彩11腾讯分分彩:性格活跃寿命长 长寿的九大秘诀

    发布时间:2016-10-11   来源:mg藏宝时间手机app   
      手机查看

任何人都想在这个世界呆得长一点,因此不少人注重长寿养生。那么如何长寿呢?其实长寿很简单,下面简单介绍几个长寿的秘诀。

生活中常见的长寿秘诀

1.性格活跃

刊登于《心理学家》杂志的一项研究称,有大约17%的美国人性格比较活跃,这些人比沉闷的人更为健康。

2.自制力强

相对于责任感不强的人来说,那些自认为自我约束能力强、做事有条理的成功人士更加长寿。

3.上过大学

哈佛大学医学院一项研究发现,正规受教育时间超过12年的人,比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。

4.人缘好

“良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。”长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化,最终让寿命缩短4到8年。

5.腿部健壮

“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折,由于髋骨骨折会引发各类并发症,多达20%的患者会在一年内去世。

      精彩必读
      餐馆食物中毒事件时有发生,给食品安全带来潜在...
      正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
      近期,2017版医保药品目录出炉,新增91个...
    澳门永利高6222.com手机app bb电子官方网址 bet365体育在线投注手机app 吉祥彩票新疆 mg藏宝时间手机app
    得胜28 爱彩彩票平台韩式28 588彩票网电子 凤凰彩票香港分分彩 申博貂蝉登入
    澳门赌场秘籍 金沙现金打牌登入 申博官网开户直营网 优发娱乐注册送28登入 玛雅吧彩票游戏
    澳门永利娱乐场送彩金 澳门众博娱乐城EVO视讯 申博娱乐 6666.net支付宝充值 澳门赌av直营网